<기억>

기억은 정보를 저장하는 능력과 그것을 회상하는 능력 둘 다와 관련된다.
이 부차적인 과정 둘 다는 선택적이다.
우리는 이미 우리 자신에 대해 알게 된 것들이 있고, 그 중 일부는 저장을 위해 선택되었을 수도 있고 일부는 그렇지 않을 수도 있다.
이것은 '선택적 집중'이라는 개념과 관련이 있다.
마찬가지로 우리가 의식하지 않고 많은 것을 저장한다는 것에도 모두 증거가 있다.

어느면에서 기억은 우리가 생각하는 것보다 카메라나 녹음기와 더 닮아 있다.
우리가 선택하느냐 마느냐와 상관없이 이것들을 인출하는 것은 또 다른 문제이다.

어떤 실험에서는 한 집단에게는 긍정적인 생각과 감정을 기억하고 회상하도록 의식적인 노력을 하도록 요구하였다.
다른 집은 긍정적인 행동과 성취를 기억하고 의식적으로 그것들을 반복해서 생각하여 내도록 하였다.
세 번째 집단은 통제 집단이어서 의미 없는 과제를 주었다.

후에 이 세 집단 모두 자아 존중감 정도에 대한 표준검사를 받았는데, 능동적인 두 집단은 통제 집단에 비애 눈에 띄게 높은 평가 지수를 나타냈다. 개인적인 생각과 감정을 계속 회상하도록 한 집단의 결과가 최고로 나타났다.

이런 면에서 기억의 적극적 사용과 우리가 스스로를 바라보는 관점 사이에는 분명한 관련이 있을 수 있다. 개인 내적 의시소통은 개인의 내면적 활동이지만, 그것은 매우 긍정적일 수도 있는 것 같다. 이 실험에서 두 핵심 집단은 개인 내적 의사 소통에 관련된 노력을 하는 중이었고, 이는 스스로를 바라보는 시각을 개선하여 준 결과를 나타낸 것이다.